Πέμπτη, 13 Μαρτίου 2014

Βότανα για παιδιά - Μέρος 2ο

ΑΠΑΛΛΑΧΤΕΙΤΕ ΑΠΟ ΤΙΣ ΕΝΟΧΛΗΣΕΙΣ ΜΕ ΑΧΙΛΛΕΙΑ ΤΗ ΧΙΛΙΟΦΥΛΛΗ ΚΑΙ ΧΑΜΟΜΗΛΙ.
Ένα χλιαρό μπάνιο ή ένα ντους με Αχίλλεια τη χιλιόφυλλη
 (Achillea millefolium) και χαμομήλι  (Matricaria recutita) ανακουφίζει τους πόνους των μυών και τις ενοχλήσεις που προέρχονται από τον πυρετό. Τόσο η αχίλλεια η χιλιόφυλλη όσο και το χαμομήλι έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες ενώ το χαμομήλι έχει και την ικανότητα να χαλαρώνει.
Φτιάξτε ένα δυνατό αφέψημα με βότανα ρίχνοντας 1 τέταρτο του γαλονιού βραστό νερό σε 3 κουταλιές της σούπας από αποξηραμένη αχίλλεια τη χιλιόφυλλη και άνθη χαμομηλιού. Σκεπάστε το σκεύος και αφήστε τα να μουλιάσουν για 20 λεπτά. Στραγγίξτε, και τρίψτε το παιδί σας με σφουγγάρι που έχετε εμποτίσει στο χλιαρό αφέψημα που φτιάξατε.


ΡΙΞΤΕ ΤΟΝ ΠΥΡΕΤΟ, ΜΕ ΦΥΣΙΚΟ ΤΡΟΠΟ, ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΩΝΤΑΣ ΑΝΘΗ ΣΑΜΠΟΥΚΟΥ. 
Ένα αφέψημα που φτιάχνεται από μέντα, σαμπούκο (Sambucus nigra), και πιπερόριζα θα σας βοηθήσει να ρίξετε τον πυρετό αυξάνοντας την εφίδρωση (ιδρώτα). Σιγοβράστε 2 κουταλάκια του γλυκού ψιλοκομμένης φρέσκιας ρίζας πιπερόριζας σε 2 φλιτζάνια νερού για 5 λεπτά σκεπάζοντας την κατσαρόλα. Προσθέστε από 1 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένης μέντας και σαμπούκου. Σκεπάστε την κατσαρόλα και αφήστε τα να μουλιάσουν, για άλλα 10 λεπτά. Προσθέστε κάποια γλυκαντική ουσία, και δώστε στο παιδί σας να πίνει 1/4 φλυτζάνι του τσαγιού κάθε μισή ώρα, το πολύ μέχρι 4 φλυτζάνια την ημέρα.



ΕΝΙΣΧΥΣΤΕ ΤΟ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ ΣΑΣ ΜΕ ΕΧΙΝΑΤΣΕΑ. 
Η εχινάτσεα βοηθά το ανοσοποιητικό σύστημα να καταπολεμήσει όλους τους
  εισβάλλοντες μικροοργανισμούς που προκαλούν τον πυρετό. Δώστε στο παιδί σας από 1/4 έως 1/2 κουταλάκι του γλυκού βάμμα εχινάτσεας 4 φορές την ημέρα.
ΜΟΛΥΝΣΗ ΤΟΥ ΜΕΣΟΥ ΟΥ 
Όταν η υπεραιμία (συμφόρηση) δεν αφήνει τον μέσο ου να στεγνώσει φυσιολογικά, τα υγρά που βρίσκονται μέσα σε αυτόν λιμνάζουν, δημιουργώντας ένα εύφορο έδαφος αναπαραγωγής των μικροοργανισμών. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν οξυθυμία και υψηλό πυρετό. Οι μολύνσεις του μέσου ου, συχνά, συνοδεύονται από μολύνσεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος και αλλεργίες, ιδιαίτερα στα γαλακτοκομικά προϊόντα και στο σιτάρι. Χρησιμοποιήστε αυτές τις συμβουλές για να μετριάσετε τον πόνο και επιταχύνετε την ίαση.
ΤΟ ΒΑΛΙΤΣΑΚΙ ΤΩΝ ΠΡΩΤΩΝ ΒΟΗΘΕΙΩΝ ΜΕ ΒΟΤΑΝΑ 
Τα κοψίματα, οι γρατσουνιές, και οι μώλωπες είναι, συνήθως, τα αποτελέσματα των ριψοκίνδυνων παιχνιδιών κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας. Να έχετε πάντοτε μαζί σας τα παρακάτω βότανα για να θεραπεύετε τους τραυματισμένους εξερευνητές σας.
ΑΝΤΙΣΗΠΤΙΚΟ ΒΟΤΑΝΟ
•Προλαμβάνει τη μόλυνση στα κοψίματα και τις γρατσουνιές. Φτιάξτε ένα αντισηπτικό σπρέι με 5 σταγόνες από αιθέριο έλαιο     τεϊόδεντρου και 5 σταγόνες από αιθέριο έλαιο λεβάντας σε ένα φλυτζάνι ζεστού νερού
ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΑΛΟΙΦΗ ΜΕ ΚΑΛΕΝΤΟΥΛΑ
• Καταπολεμά τα μικρόβια και ενισχύει την επούλωση του δέρματος. Απλώστε ένα λεπτό στρώμα της θεραπευτικής αλοιφής με καλέντουλα στα επιφανειακά κοψίματα και στις γρατζουνιές και καλύψτε τα με έναν αυτοκόλλητο επίδεσμο.
ΚΡΕΜΑ ΜΕ ΑΡΝΙΚΗ
• Βοηθά τους μώλωπες να θεραπευτούν γρηγορότερα. Απλώστε δύο φορές την ημέρα στην προβληματική περιοχή (ποτέ πάνω σε σκασμένο δέρμα).
ΤΖΕΛ ΜΕ ΑΛΟΗ
• Καταπραΰνει και δροσίζει τα ελαφριά εγκαύματα. Διατηρήστε το στο ψυγείο, αν θέλετε επιπλέον δροσιά.

ΤΑ ΠΑΡΑΚΑΤΩ ΒΟΤΑΝΑ ΔΕΝ ΣΥΝΙΣΤΩΝΤΑΙ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ Μην δίνετε στα παιδιά σας τονωτικά όπως η γκουαράνα (Paullinia cupana), ισχυρά καθαρτικά όπως η κασσία ή αλλιώς σένα  (Senna alexandrina), βότανα με  ορμονικές επιδράσεις όπως το βοτρυοειδούς φυγοκόριδος (black cohosh) (Cimicifuga racemosa), ή βότανα με ενδεχομένως τοξικές ιδιότητες, όπως η ρίζα  της φυτολάκκας της δέκανδρης (Phytolaccaamericana). Σε περίπτωση αμφιβολίας, συμβουλευθείτε κάποιον ειδικά καταρτισμένο βοτανολόγο ή κάποιον  επαγγελματία υγείας που να ασχολείται με τα βότανα.














ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΤΕ ΤΗ ΜΟΛΥΝΣΗ ΤΟΥ ΑΥΤΙΟΥ ΜΕ ΣΤΑΓΟΝΕΣ ΑΠΟ ΕΛΑΙΟ ΣΚΟΡΔΟΥ.
Το σκόρδο
 (Allium sativum) είναι ένα ισχυρό αντιμικροβιακό που βοηθά στην καταπολέμηση της μόλυνσης όταν εφαρμόζεται κατευθείαν πάνω στο αυτί. Για να φτιάξετε το έλαιο του σκόρδου, ψιλοκόψτε έναν μεγάλο βολβό φρέσκου σκόρδου και τοποθετήστε το σε ένα βαρύ δοχείο με αρκετή ποσότητα ελαιόλαδου έτσι ώστε να καλυφθεί. Σκεπάστε το δοχείο και βάλτε το σε χαμηλή θερμοκρασία περίπου για  μια ώρα. Αφήστε το να κρυώσει, στραγγίξτε το λάδι αρκετές φορές με ένα τουλπάνι, και βάλτε το στο ψυγείο μέσα σε ένα γυάλινο βαζάκι το πολύ για ένα μήνα. Για να χρησιμοποιήσετε το λάδι, ζεστάνετε μια μικρή ποσότητα σε ένα μεταλλικό κουτάλι πάνω από τη φλόγα ενός κεριού. Ελέγξτε τη θερμοκρασία, ρίξτε δύο σταγόνες του ελαίου κατευθείαν μέσα στο αυτί με ένα σταγονόμετρο και βουλώστε το αυτί με ένα βαμβακάκι. Επαναλάβετε το ίδιο όποτε το κρίνετε απαραίτητο.

ΚΑΤΑΠΡΑΫΝΕΤΕ ΤΙΣ ΕΝΟΧΛΗΣΕΙΣ ΤΟΥ ΑΥΤΙΟΥ ΜΕ ΚΟΜΠΡΕΣΕΣ ΑΠΟ ΛΕΒΑΝΤΑ. 
Αν ακουμπήσετε ένα μπουκάλι ζεστό νερό πάνω στο αυτί του παιδιού σας θα ανακουφιστεί από τον έντονο πόνο που έχει προκληθεί από τη μόλυνση του μέσου ου. Μια κομπρέσα με λεβάντα
 (Lavendula angustifolia), η οποία έχει καταπραϋντικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, θα καταστήσει τη θεραπεία πιο αποτελεσματική. Εμποτίστε ένα βαμβακερό πανί μέσα σε μια λεκάνη με ζεστό νερό που να περιέχει 3 σταγόνες αιθέριου έλαιου λεβάντας. Στρίψτε ελαφρώς το πανί, εφαρμόστε το στο αυτί του παιδιού σας, και καλύψτε το με ένα μπουκάλι ζεστό νερό.


ΠΟΝΟΛΑΙΜΟΣ 
Συνήθως ο πονόλαιμος αποτελεί ένα από τα πρώτα συμπτώματα ενός κρυολογήματος ή της γρίπης. Εάν το παιδί σας έχει πονόλαιμο ο οποίος συνοδεύεται και με υψηλό πυρετό, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως το γιατρό σας. Αν δεν συνοδεύεται, όμως, από υψηλό πυρετό, τότε μπορείτε να ακολουθήσετε τις παρακάτω θεραπευτικές αγωγές με βότανα έτσι ώστε να ανακουφιστεί άμεσα από τις ενοχλήσεις.
ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΤΕ ΤΟΝ ΠΟΝΟΛΑΙΜΟ ΜΕ ΦΑΣΚΟΜΗΛΟ. 
Το φασκόμηλο
 (Salvia officinalis) έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες και περιέχει στυπτικές τανίνες που βοηθούν στην ανακούφιση της φλεγμονής. Ρίξτε 2 φλυτζάνια βραστού νερού σε 4 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένου φασκόμηλου. Καλύψτε το σκεύος, αφήστε τα να μουλιάσουν για 15 λεπτά, στραγγίξτε, και προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού θαλασσινό αλάτι, το οποίο έχει ήπιες αντιμικροβιακές και αντισηπτικές ιδιότητες. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να κάνει γαργάρες με αυτό το ζεστό αφέψημα (χωρίς να το καταπίνει) κάθε μία ή δύο ώρες.

ΚΑΤΑΠΡΑΫΝΕΤΕ ΤΗΝ ΦΛΕΓΜΟΝΗ ΜΕ ΑΛΘΑΙΑ ΤΗΝ ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΗ (ή αλλιώς ΝΕΡΟΜΟΛΟΧΑ) ΚΑΙ ΜΕΝΤΑ. 
Η άλθαια η φαρμακευτική ή αλλιώς νερομολόχα
 (Althea officinalis) περιέχει  υδατοδιαλυτές ίνες που κατευνάζουν τις ενοχλήσεις, ενώ η πιπερόριζα και η μέντα καταπραΰνουν τις φλεγμονές. Σιγοβράστε 1 κουταλιά της σούπας ρίζα αλθαίας της φαρμακευτικής ή νερομολόχας μαζί με 1 κουταλιά της σούπας φρέσκια, ψιλοκομμένη ρίζα πιπερόριζας σε 3 φλυτζάνια νερό μέσα σε σκεπασμένο σκεύος περίπου για 5 λεπτά. Βγάλτε το σκεύος από τη φωτιά, προσθέστε 2 κουταλάκια του γλυκού μέντα, σκεπάστε το σκεύος, και αφήστε τα να μουλιάσουν για άλλα 10 λεπτά. Στραγγίξτε, προσθέστε κάποια γλυκαντική ουσία και δώστε στο παιδί σας να πίνει έως και 3 φλυτζάνια την ημέρα.
Για να διαβάσετε το 1ο μέρος του άρθρου πατήστε εδώ

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου