Δευτέρα, 23 Ιουνίου 2014

Μελισσόχορτο: Το «ελιξίριο της ζωής»!


Τα φύλλα του μελισσόχορτου είναι ευεργετικά για την κατάθλιψη και την ένταση και γενικά για την αντιμετώπιση διαταραχών του νευρικού συστήματος, καθώς και στην αποφυγή ανάπτυξης έλκους. Βοηθάει την λειτουργία της καρδιάς, ηρεμεί τους έντονους παλμούς της, και διώχνει μακριά τη θλίψη και το άγχος επειδή επηρεάζει το τμήμα του εγκεφάλου που σχετίζεται με την ψυχική διάθεση!

Το Μελισσόχορτο, γνωστό και ως μελισσοβότανο, είναι ένα μονοετές βότανο που ανήκει στην οικογένεια Χειλανθή, την οικογένεια της μέντας. Οι Άγγλοι έχουν πειστεί τόσο για τις ανανεωτικές ιδιότητες του φυτού, που κάποτε το αποκάλεσαν το «ελιξίριο της ζωής»! 

Το φυτό είναι ιθαγενές της νότιας Ευρώπης και της περιοχής της Μεσογείου, αλλά σήμερα

Επτά οικολογικοί τρόποι για να αρωματίσετε το σπίτι σας!


Μερικές φορές, όσο κι αν καθαρίζουμε το σπίτι, κάποιες επίμονες μυρωδιές δεν λένε να φύγουν με τίποτα. Αντί να καταφύγετε σε αποσμητικά χώρου του εμπορίου,φτιάξτε τα δικά σας και πιστέψτε μας θα κάνουν τον χώρο σας να μοσχομυρίζει συνέχεια.


Φυσικό σπρέι
Βάλτε σε ένα κατσαρολάκι να σιγοβράσουν 1 ποτήρι νερό, 1 ποτήρι χυμό λεμονιού, 1

Παρασκευή, 20 Ιουνίου 2014

Γκρέιπφρουτ και θυμάρι κατά της κυτταρίτιδας!

Η κυτταρίτιδα είναι το αποτέλεσμα από διάφορες περίπλοκες καταστάσεις που περιλαμβάνουν την επιδερμίδα, το δέρμα, καθώς και τα υποδόρια κύτταρα.




Για να μπορέσουμε να επαναφέρουμε το δέρμα στην αρχική του κατάσταση θα πρέπει να το φροντίζουμε συχνά, εσωτερικά με σωστή διατροφή αλλά και εξωτερικά με τη φροντίδα φυσικών κρεμών!


Πέμπτη, 19 Ιουνίου 2014

Φτιάξτε καταπραϋντική και χαλαρωτική κρέμα σώματος με άρωμα λεβάντας

Καταπραϋντική και χαλαρωτική

Η λεβάντα είναι ένα μοναδικό δώρο της φύσης με πολλές ιδιότητες. 

Καταπραΰνει, χαλαρώνει και προσφέρει μοναδικό άρωμα. 

Τι λέτε λοιπόν να φτιάξετε μόνες σας μια κρέμα σώματος με λεβάντα;

Υλικά
3/4 φλιτζάνι αμυγδαλέλαιο
1/2 φλιτζάνι έλαιο καρύδας

Τρίτη, 10 Ιουνίου 2014

Ζελέ από τσάι με σαφράν, μέλι, λεμόνι και αστεροειδή γλυκάνισο

Ένα δροσερό και αναζωογονητικό ζελέ με βάση το τσάι. Ποιος είπε πως ζελέ φτιάχνουμε μόνο με βάση χυμούς φρούτων;

Υλικά για 5 άτομα:

20 στίγματα σαφράν (περίπου)

4-5 κουτ. σούπας μέλι (ή σύμφωνα με τη γεύση σας)

2 κουτ. σούπας χυμό λεμονιού

1 λίτρο νερό

4 φακελάκια τσάι ή βότανα της αρεσκείας σας

1 αστεροειδής γλυκάνισο

20γρ. Ζελατίνη μουλιασμένη σε κρύο νερό για 10 λεπτά και καλά στυμμένη.


Η Νο 1 λύση για… όνειρα γλυκά

Είναι γνωστός για την πικρή γεύση που δίνει στη μπύρα και χρησιμοποιείται ως θεραπευτικό βότανο εδώ και αιώνες.
Η παραδοσιακή του χρήση στην Εναλλακτική Ιατρική αφορά σε νευρολογικές διαταραχές και σε στομαχικές κράμπες.
Τώρα, κλινικές μελέτες επιβεβαιώνουν ότι ο λυκίσκος (humulus lupulus), ιδιαίτερα όταν συνδυάζεται με τη βαλεριάνα ή το passionflower (passiflora incarnata) ελαχιστοποιεί το χρόνο που χρειάζεται μέχρι να μας πάρει ο ύπνος.

Δευτέρα, 9 Ιουνίου 2014

Υπέροχο "δενδρολίβανο" μυρωδάτο με ιστορία και πολλές πολλές συνταγές

Ένα αγαπημένο βότανο με χιλιόχρονη ιστορία, το δεντρολίβανο είναι γνωστό από την αρχαιότητα στους λαούς της Μεσογείου.  Ένα βότανο που δεν θα πρέπει να λείπει από κανένα κήπο, καμμία αυλή, κανένα μπαλκόνι.  
Η λατινική ονομασία του φυτού Rosmarinus σημαίνει δροσιά της θάλασσας και είναι σύνθετη από τις λέξεις ros (δροσιά) και marinus (θαλάσσιος), γιατί πιστευόταν ότι το φυτό μπορεί να αναπτυχθεί χωρίς πότισμα, αρκούμενο μόνο στην υγρασία που έρχεται από τη θάλασσα.
Οι Αρχαίοι Έλληνες το χρησιμοποιούσαν σε διάφορες θρησκευτικές τελετές και γιορτές, σε

Τρίτη, 3 Ιουνίου 2014

Βότανα κατά της εμμηνόπαυσης

Αρκετές γυναίκες αναζητούν ασφαλείς επιλογές από τη φύση
Η φαρμακευτική αντιμετώπιση με υποκατάσταση ορμονών, πολλές φορές επιφέρει συμπτώματα έντονα και δυσάρεστα, τα οποία επηρεάζουν την ποιότητα ζωής μιας γυναίκας
Όλο και περισσότερες γυναίκες αναζητούν εναλλακτικές και συγχρόνως ασφαλείς επιλογές της φύσης για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης, πέραν της φαρμακευτικής θεραπείας ορμονικής υποκατάστασης (hormone replacement therapy). Αυτό συμβαίνει γιατί η φαρμακευτική αντιμετώπιση με υποκατάσταση ορμονών, πολλές φορές επιφέρει συμπτώματα έντονα και δυσάρεστα, τα οποία είναι ικανά να επηρεάσουν σοβαρά την ποιότητα ζωής μιας γυναίκας.