Τρίτη, 30 Σεπτεμβρίου 2014

Προστατευθείτε από το διαβήτη; Μάθετε τα βότανα που ρυθμίζουν τη γλυκόζη

Μία νέα έρευνα που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Journal of Agricultural and Food Chemistry» της Αμερικανικής Εταιρίας Χημείας καταδεικνύει ότι υπάρχουν βότανα τα οποία αποδεικνύονται ιδιαίτερα δραστικά όσον αφορά την παρεμπόδιση της δράσης ενός ενζύμου που σχετίζεται με τον διαβήτη.

Σε αυτό ακριβώς το ένζυμο στοχεύουν και όλες οι αντιδιαβητικές αγωγές.
Πρόκειται για τη γνωστή σε όλους ρίγανη και το δενδρολίβανο.

Τα βότανα αυτά, σύμφωνα, μάλιστα, με τους ερευνητές, θα μπορούσαν να παρέχουν ένα φυσικό τρόπο ρύθμισης της γλυκόζης του αίματος για τους πάσχοντες από διαβήτη.


Πότε όμως τα δύο αυτά βότανα είναι πιο αποτελεσματικά;
Στο πλαίσιο της μελέτης τους, οι ερευνητές εξέτασαν τέσσερα διαφορετικά είδη βοτάνων, είτε καλλιεργούμενα σε θερμοκήπιο είτε αποξηραμένα βότανα που πωλούνται στο σούπερ μαρκετ.
Όπως διαπίστωσαν, ο τρόπος καλλιέργειας των βοτάνων διαφοροποιεί τη θεραπευτική

Στοματικό διάλυμα με vodka

Φτιάξτε το μόνοι σας στο σπίτι


Αντί να αγοράσετε στοματικό διάλυμα από το εμπόριο μπορείτε να το φτιάξετε μόνοι σας στο σπίτι. Έτσι θα καθαρίσετε τα δόντια και τα ούλα σας και θα φρεσκάρετε την αναπνοή σας. Αρκεί να έχετε vodka στο σπίτι σας!


Θα χρειαστείτε:

Τοποθετήστε τα βότανα σε ένα μεγάλο και καθαρό βάζο με καπάκι που κλείνει καλά. Ρίξτε από πάνω λίγο βραστό νερό, ίσα να τα μουσκέψετε. Αυτό βοηθά να απελευθερωθούν τα ευεργετικά τους συστατικά.


Δευτέρα, 15 Σεπτεμβρίου 2014

ταραξάκο το φαρμακευτικό. το “ραδίκι”

Ένα πολύτιμο άγριο φαγώσιμο χόρτο παρουσιάζουμε στη λάσπη: το περίφημο Ταραξάκο.
Πολύ γνωστό πολυετές ποώδες φυτό χωρίς στέλεχος, δηλ. όλα τα φύλλα του βγαίνουν παράρριζα (κατ’ ευθείαν από τη ρίζα του).
Γι’ αυτό και όταν το συλλέγουμε, το μαχαίρι μπαίνει λίγο πιο βαθιά στο έδαφος(tip, από τα sos της νέας ακαδημαϊκής χρονιάς της λάσπης), αλλιώς θα μας μείνουν όλα τα φύλλα στο χέρι, εν αντιθέσει με την πρακτική που κάνουμε στα άλλα είδη ραδικιού , όπου για προστασία της χλωρίδας τα κόβουμε ψηλά στη ρίζα, ώστε μετά να πετάξει ξανά.

Είναι χειμερινό φυτό, αρχίζουμε να το βλέπουμε από το φθινόπωρο μέχρι την άνοιξη.
Πολλαπλασιάζεται και αγενώς (από τα ριζώματα του) αλλά και εγγενώς με σπόρους που

ωριμάζουν ταχύτατα και μεταφέρονται με τον άνεμο σε μεγάλες αποστάσεις. Ανθίζει την άνοιξη, αλλά δεν αποκλείεται να δούμε άνθη και νωρίτερα ή και το φθινόπωρο (όπως καλή ώρα βρήκα εγώ, πριν λίγες μέρες) . Τα κίτρινα άνθη του ανοίγουν το πρωί και κλείνουν το βράδυ. Μπορεί να παράξει άνθη χωρίς γονιμοποίηση.
Υπάρχει σε όλη την Ευρώπη, βόρεια Αμερική και την βόρεια Ασία, γενικά στο βόρειο ημισφαίριο, αν και πλέον έχει αποικήσει παντού σχεδόν στον κόσμο.
Έχει παρά πολλές ποικιλίες που δυσκολεύουν την ταξινόμηση τους αλλά όλες έχουν τις ίδιες ιδιότητες (στην Ελλάδα έχουμε περίπου 7).
Έχει πολύ χαρακτηριστικά οδοντωτά φύλλα (εξ’ ου και το όνομα του στην Αγγλία: «δόντι του λέοντα») ή με λοβούς, και στο κέντρο αναπτύσσει, περισσότερα από ένα, ανθικά στελέχη τα οποία σχηματίζουν ένα κεφάλιο με ζωηρό κίτρινο χρώμα.

Θα το βρούμε παντού, σε λιβάδια, ακαλλιέργητες εκτάσεις, σε βραχώδεις περιοχές, δίπλα στους δρόμους και ως ενοχλητικό «ζιζάνιο» σε χλοοτάπητες..
Το ύψος του δεν ξεπερνά τα 25 εκατοστά.
Συλλέγεται στο νεαρό στάδιο και είναι εξαιρετικής ποιότητας λαχανευόμενο φυτό και με πολύ αξιόλογες φαρμακευτικές ιδιότητες, γνωστές από την αρχαιότητα.
Εκτός από βραστό (μπορούμε να βάλουμε και τις ρίζες , αφού αφαιρέσουμε το εξωτερικό τους), τρώγετε και ωμό σε σαλάτα. Ακόμα και τα πέταλα των λουλουδιών του τρώγονται.

Η Αντικαρκινική Συνταγή της Γερμανίδας γιατρού Johanna Budwig

Dr. Johanna Budwig
Η Φυσική Εναλλακτική Θεραπεία Κατά Του Καρκίνου… η αλλιώς το πρωτόκολλο Budwig
Ή αλλιώς το πρωτόκολλο Budwig, όπως υποστήριζε η ομώνυμη Γερμανίδα Βιοχημικός Dr. Johanna Budwig εμφανίζει 80%-93% επιτυχία στην αντιμετώπιση οποιασδήποτε μορφής καρκίνου.  Για την ιστορία πρέπει να αναφερθεί, ότι η Dr. Budwig έχει προταθεί εφτά φορές και το βραβείο Νόμπελ και ότι το έργο της συνεχίζεται από το Budwig Center έπειτα από δική της συγκατάθεση, λίγο πριν το θάνατό της.

Τι περικλείει όμως το πρωτόκολλο της Dr. Budwig;
Το κλειδί της επιτυχίας βρίσκεται στην εξισορρόπηση της λειτουργίας των κυττάρων με απλούς τρόπους που περιλαμβάνουν αποτοξίνωση, ισορροπημένη διατροφή και επιλεγμένα αντικαρκινικά βότανα και τροφές.
Όπως η Dr. Johanna Budwig εξηγούσε στα συγγράμματα της, το θεραπευτικό πλάνο της αποσκοπούσε στην βελτίωση της κυτταρικής λειτουργίας. Για εκείνη δεν είχε σημασία, που
εντοπιζόταν ο καρκίνος, διότι το ζητούμενο ήταν να παρέχονται στα κύτταρα τα απαραίτητα λιπαρά οξέα, προκειμένου να εξομαλυνθεί η λειτουργιά των κυττάρων. Εξατομικευμένη θεραπεία, ακόμα και για άλλες χρόνιες παθήσεις όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας, μπορεί να δοθεί στους ενδιαφερομένους, αφού προγραμματιστούν μια σειρά εξετάσεων, στην έδρα του Budwig Center στην Costa Del Sol, της Ισπανίας.
Το κέντρο κατέχει 30 χρόνια εμπειρίας και 50 χρόνια μελετών της ίδιας της εμπνέυστριάς του και παραδόξως επιμένει σε μια απλή συνταγή που η ίδια η Dr. Budwig ανακάλυψε

Βοτανοθεραπεία για τις εξάψεις της εμμηνόπαυσης

Βότανα και εναλλακτικές θεραπείες θα μπορούσαν να δοθούν εναλλακτικά της ορμονοθεραπείας για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης, όπως οι εξάψεις, υποστηρίζει σε σχετική επισκόπηση που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση TOG («The Obstetrician and Gynaecologist»), η Dr Iris Tong, επίκουρος καθηγήτρια Ιατρικής της Ιατρικής Σχολής Γουόρεν Άλπερτ του Πανεπιστημίου Μπράουν στις ΗΠΑ.

Η δρ Tong βασίζεται στα υπάρχοντα δεδομένα και εξηγεί ότι η ορμονοθεραπεία είναι η πιο αποτελεσματική μέθοδος για την αντιμετώπιση των εξάψεων, βελτιώνοντας τα συμπτώματα στο 80-90% των γυναικών. Ωστόσο, έχει συσχετιστεί με πιθανούς κινδύνους για την υγεία όπως η θρόμβωση, τα καρδιαγγειακά και ο καρκίνος του μαστού.


Dr. Iris tong
Λόγω αυτών των πιθανών κινδύνων αναζητούνται, σύμφωνα με την δρ Tong, και άλλες εναλλακτικές λύσεις. Εκτιμάται ότι το 50-75% των γυναικών στην εμμηνόπαυση λαμβάνουν βότανα για τις εξάψεις, ενώ από τις εναλλακτικές θεραπείες, αυτές που έχουν διερευνηθεί περισσότερο είναι η σόγια, το κόκκινο τριφύλλι και η σιμισιφούγκα (Cimicifuga racemosa). 

Πρόκειται για φυτά και βότανα με φυτοοιστρογόνα, τα οποία η συντάκτρια της έρευνας εκτιμά ότι μπορούν να λαμβάνονται χωρίς σοβαρές παρενέργειες από γυναίκες που δεν έχουν ιστορικό καρκίνου του μαστού, δεν είναι υψηλού κινδύνου για την εμφάνιση καρκίνου του μαστού και δεν λαμβάνουν ταμοξιφαίνη (ενδοκρινικό φάρμακο που χορηγείται σε ασθενείς με καρκίνο του μαστού).