Κυριακή, 29 Μαρτίου 2015

Συνταγή: Φυσικό αποσμητικό σώματος

Μιας και η άνοιξη είναι ήδη εδώ και το καλοκαίρι δεν είναι πολύ μακρυά, ίσως είναι καιρός να σκεφτούμε το αποσμητικό μας. Αν πιστεύετε κι εσείς, ότι ήρθε ο καιρός να κάνετε το μεγάλο βήμα, από τα αποσμητικά του σούπερ-μαρκετ σε κάτι πιο φυσικό, το πράγμα είναι πιο απλό απ' ότι νομίζετε

Ιδού η συνταγή:
Ανακατεύουμε 3-4 κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας, με 1 φλυτζάνι μαγειρική σόδα και1 φλυτζάνι κορν φλάουρ. Μην ανησυχείτε για το λάδι καρύδας, λέγεται λάδι κατ' ευφημισμό μόνο. Σε κανονική θερμοκρασία δωματίου, που όμως δεν ξεπερνάει τους 38 βαθμούς, είναι στερεό. Το αποσμητικό έχει την μορφή σφιχτής κρέμας, που μπαίνει σε βαζάκι και αλείφεται με τα δάχτυλα. Αν μπει το ψυγείο σκληραίνει ακόμα περισσότερο και μπορεί να χρησιμοποιηθεί και σαν στικ.

Τόσο το λάδι καρύδας όσο και η σόδα είναι αντιβακτηριδιακά και σε συνθήκες μέτριας

Σάββατο, 28 Μαρτίου 2015

Το πράσινο τσάι απομακρύνει τον καρκίνο του στομάχου


Σε έρευνα που πραγματοποιήθηκε στην Ιαπωνία φάνηκε πως γυναίκες που κατανάλωναν τακτικά 5 ή περισσότερα φλιτζάνια τσάι την ημέρα εμφάνισαν περίπου 20% λιγότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν καρκίνο στο στομάχι.
Ερευνητές έχουν μελετήσει το πράσινο τσάι όσον αφορά την πρόληψη του καρκίνου, καθώς εικάζουν ότι τα αντιοξειδωτικά ενδεχομένως προστατεύουν έναντι της νόσου. Συγκεκριμένα, μπορεί ενδεχομένως να περιλαμβάνει ουσίες που καταπολεμούν τα βακτήρια, που σχετίζονται με τον καρκίνο του στομάχου.
Ωστόσο, προηγούμενες έρευνες δεν είχαν καταλήξει, αναφέρουν οι ερευνητές στο περιοδικό ‘Gut’. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Dr. M. Inoue από το Εθνικό Κέντρο Καρκίνου, στο Τόκιο, εξέτασαν 6 παλαιότερες έρευνες για να κατανοήσουν καλύτερα τις

Τρίτη, 24 Μαρτίου 2015

Νέα έρευνα. Μαύρο πιπέρι για αδυνάτισμα!


Προκαταρκτική νέα έρευνα, υποδεικνύει ότι ουσία στο μαύρο πιπέρι, γνωστή ως πιπερίνη, πολεμά το πάχος, μπλοκάροντας τη δημιουργία νέων λιπωδών κυττάρων.
Αν τα αποτελέσματα επιβεβαιωθούν από νέες έρευνες, οι ερευνητές δηλώνουν ότι το μαύρο πιπέρι μπορεί ενδεχομένως να προσφέρει φυσική εναλλακτική για την αντιμετώπιση διαταραχών που σχετίζονται με το πάχος, όπως η παχυσαρκία.

Ο Ui-Hyun Park, από το πανεπιστήμιο Sejong στη Σεούλ, σημειώνει στο περιοδικό, ‘Journal of Agricultural and Food Chemistry’, ότι τα ευρήματα υποδεικνύουν ότι η πιπερίνη καταστέλλει τη διαφοροποίηση των λιπωδών κυττάρων οδηγώντας στη δυνητική χρήση για την αντιμετώπιση διαταραχών που σχετίζονται με το πάχος.

Ερευνητές δήλωσαν ότι τα οφέλη του μαύρου πιπεριού και του φυτού είναι γνωστά εδώ και αιώνες στην παραδοσιακή ανατολική ιατρική στην οποία χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση της χολέρας, της διάρροιας και άλλων προβλημάτων του γαστρεντερικού συστήματος.
Λίγα είναι γνωστά για τη δράση του μαύρου πιπεριού στο κυκλοφορικό σύστημα, που θα μπορούσε να εξηγήσει ενδεχομένως τα οφέλη.
Ερευνητής εστίασαν στην επίδραση της πιπερίνης στη γονιδιακή έκφραση σε λιπώδη ιστό, στο εργαστήριο και σε μοντέλα στον υπολογιστή.
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η πιπερίνη παρεμβαλλόταν με τη δραστηριότητα των

Δευτέρα, 23 Μαρτίου 2015

Η άγνωστη τσουκνίδα και οι θεραπευτικές της ιδιότητες


Ο ίδιος ο πατέρας της ιατρικής ο Ιπποκράτης την είχε χαρακτηρίσει πριν από 2500 χρόνια, “πανάκεια” δηλαδή την είχε εντάξει στα φυτά που κάνουν για όλες τις ασθένειες. Και είναι γεγονός ότι η τσουκνίδα πέρα από τις ευεργετικές της ιδιότητες δεν προκαλεί καμία παρενέργεια. Δικαίως μπορεί να θεωρηθεί σαν ένα φαρμακευτικό φυτό.
Η τσουκνίδα έχει στυπτικές, διουρητικές και τονωτικές ιδιότητες, καθαρίζει τον οργανισμό από τις τοξίνες, ελέγχει τις αιμορραγίες, αυξάνει την αιμογλομπίνη, ελέγχει τα ερυθρά αιμοσφαίρια και τις πηκτικές ουσίες του αίματος, και σαν ρόφημα μπορεί να κατεβάσει την πίεση αλλά και το σάκχαρο στο αίμα. Χάρη σε αυτές τις ιδιότητες, η τσουκνίδα μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε μια μεγάλη γκάμα παθήσεων και ασθενειών.
Έτσι από τα παλιά χρόνια μέχρι σήμερα έδιναν αφέψημα τσουκνίδας όταν κάποιος είχε

Πέμπτη, 19 Μαρτίου 2015

Πέντε αρώματα για να ενισχύσετε την διάθεσή σας


Η αίσθηση της όσφρησης είναι πιθανώς η πιο ισχυρή απ’ τις πέντε αισθήσεις. Μπορεί να ξεχωρίζει ανάμεσα σ’ εκατοντάδες χιλιάδες διαφορετικά αρώματα και ν’ ανιχνεύει την αόριστη μυρωδιά ενός αρώματος που μπορεί να προκαλέσει σημαντικές ξεχασμένες αναμνήσεις βαθιά κρυμμένες μέσα στον χρόνο. Αρκετά εκπληκτικό, ε;

Αλλά, αυτό που είναι ακόμα πιο ενδιαφέρον είναι η επίδραση της αίσθησης της όσφρησης που μπορεί να έχει στην διάθεσή σας. Σας χαιρέτησε πρόσφατα η μυρωδιά της άνοιξης καθώς περπατούσατε στον δρόμο προσθέτοντας έναν αέρα ελαφρότητας και ικανοποίησης στην ημέρα σας; Αυτή είναι η αίσθηση της όσφρησης που βάζει τα δυνατά της να σας υπενθυμίζει όλες εκείνες τις υπέροχες αναμνήσεις που είχατε την άνοιξη στο παρελθόν.